Programa de
Salud y
Fortaleza
Fisica:
*Analisis de la composición del peso completo
*Supervisión Aerobica: Antes y durante, acondicionamiento físico
*Estiramiento de articulaciones con y sin asistencia
*Resistencia Aerobica: Duración, Fuerza y Potencia
*Acondicionamiento de Boxeo y Boxeo Patada (Muay Thai)
*Exercicios para correctividad esquelético
*“Pilates” en el piso (alfombrilla)
*Apoyo nutricional
*Relajación Descanso